Malen hat viele Vorteile für die mentale Gesundheit, aber auch in einigen anderen Bereichen. Doch den meisten Erwachsenen fällt es schwer, mit dem Malen anzufangen. Warum das so ist und welche Möglichkeiten es gibt, zeigt nachfolgender Artikel. Warum tun sich...

Malen für Erwachsene liegt immer mehr im Trend. Studien haben erkannt, dass man mit Malen Stress abbauen kann und dadurch glücklicher wird. Daher werden Malbücher sogar gezielt als Prävention gegen Burnout eingesetzt. Doch für wen eignen sich Malbücher und was steckt...

Das Bewusstsein für kreative Tätigkeiten wächst in der Gesellschaft immer mehr. Die meisten haben als Kind gemalt, doch im Erwachsenenalter verliert sich das Interesse dafür häufig. Da Malen jedoch einen positiven Einfluss auf den Menschen hat, lohnt es sich, auch im...

Die heutige Zeit ist geprägt von Hektik, Stress und Schnelllebigkeit. Am besten erledigt man gleich mehrere Aufgaben auf einmal, damit man das erwartete Arbeitspensum stemmen kann. Dabei ist man mit den Gedanken bereits bei etwas ganz anderem. Dieser Stress kann auf...

Durch Malen lässt sich Kreativität fördern – das ist nicht von der Hand zu weisen. Doch bringt Kreativität in der heutigen Gesellschaft überhaupt etwas? Inwieweit kreative Fähigkeiten eine Rolle spielen, erfährst du in diesem Artikel. Was ist Kreativität? Kreativität...

Konzentration ist sowohl für Kinder in der Schule als auch für Erwachsene im Berufsleben von großer Bedeutung. Mangelt es an Konzentration, passieren Fehler und die Leistungsfähigkeit sinkt. Wie man die Konzentration gezielt verbessern kann und inwiefern Malen dabei...

Viele sind der Meinung, Malen sei nur etwas für Kinder. Tatsächlich sind es auch vorwiegend Kinder, die mit Stift und Papier hantieren, was aber nicht bedeutet, dass Malen für Erwachsene weniger geeignet ist. Welche Gründe es für Malbücher für Erwachsene gibt, zeigt...