Das Bewusstsein für kreative Tätigkeiten wächst in der Gesellschaft immer mehr. Die meisten haben als Kind gemalt, doch im Erwachsenenalter verliert sich das Interesse dafür häufig. Da Malen jedoch einen positiven Einfluss auf den Menschen hat, lohnt es sich, auch im Erwachsenenalter kreative Projekte anzugehen. Welche Kunstprojekte sich für Erwachsene eignen, zeigt dieser Artikel.

Intuitives Malen

Intuitives Malen bedeutet, einfach anzufangen zu malen. Für viele klingt das im ersten Moment schwieriger, als es eigentlich ist. Der Grundgedanke davon ist, den eigenen Gedanken und Gefühlen freien Lauf zu lassen und dies so auf die Leinwand zu bringen.

Intuitives Malen hat den Vorteil, dass dadurch die Kreativität gefördert wird. Zudem reduziert es Stress und hilft dabei, dass man die eigenen Gedanken sortiert. Vor allem bei Stress eignet sich intuitives Malen als eine Form der Meditation. Intuitives Malen kann jeder. Vorkenntnisse oder Wissen über Kunst werden nicht vorausgesetzt.

Malbücher

Wer lieber klare Vorgaben hat und nicht einfach mit dem Malen loslegen kann oder will, ist mit Malbüchern bestens beraten. Keine Sorge – Malbücher sind nicht nur für Kinder geeignet. Es gibt spezielle Malbücher für Erwachsene. Diese enthalten komplexe und filigrane Muster. So macht das Ausmalen Spaß und man kann gut dabei entspannen.

Viele Malbücher für Erwachsene passen in die meisten Handtaschen und können somit auch unterwegs ausgemalt werden. Wer beispielsweise eine lange Zugfahrt vor sich hat oder eine Beschäftigung während der Mittagspause in der Arbeit sucht, sollte sich ein solches Malbuch zulegen.

Einen Zeichen- oder Malkurs besuchen

Wem eigene Kunstprojekte nicht ausreichen, kann auch einen Zeichen- bzw. Malkurs besuchen. Hier lernt man, sich durch die Malerei auszudrücken. Für viele ist ein Malkurs eine Möglichkeit, ein schönes Hobby für sich zu entdecken.

Es gibt unterschiedliche Arten von Malkursen. Bei einigen lernt man Techniken von Grund auf, um verschiedene Stile zu verwenden. Andere hingegen zielen darauf ab, dass man sich lediglich kreativ austobt.

Gegenstände bemalen

Wer sein Leben gern etwas bunter und kreativer gestalten möchte, kann sich auch nach Gegenständen zum Bemalen umsehen. Vor allem, wer sich auch für das Töpfern begeistern kann, kommt hier auf seine Kosten. Schalen, Vasen und andere getöpferte Gegenstände lassen sich mit entsprechenden Farben schön bemalen. Außerdem ist handbemaltes Keramik-Geschirr momentan wieder schwer im Trend. Außerdem hat man hier auch ein Erfolgserlebnis, wenn die Kunstwerke fertig sind: Bemalt man die eigene Kaffeetasse, kann man sich jeden Morgen an etwas Schönem erfreuen.

Malerei mit Acryl

Wer ungern zum Stift greift, kann es mit Acryl versuchen. Diese Farben sind vielseitig einsetzbar. Entweder wird man mit einem Pinsel auf der Leinwand tätig und malt Muster und Figuren oder man versucht sich an Acryl-Pouring. Dabei wird die Farbe so verdünnt, dass sie sich einfach auf die Leinwand gießen lässt. Zugegebenermaßen ist dies etwas reinigungsintensiv, dafür kommen schöne Kunstwerke dabei heraus, die man sich auch als Deko an die Wand hängen kann.

Die eigene Wohnung verschönern

Apropos Wände: Wem weiße Wände zu langweilig sind, kann sich auch hier austoben. Mit entsprechenden Schablonen lassen sich schöne Muster anbringen. Wer sich mit Pinsel und Farbe sicher genug fühlt, kann auch frei Hand malen. Immerhin lässt sich alles am Ende immer noch mit Wandfarbe überstreichen, wenn es einem doch nicht zusagt.

Viele werden beim Bemalen der Wände selbst tätig, wenn es beispielsweise um die Einrichtung eines Kinder- bzw. Babyzimmers geht. Hier können die Wände gerne etwas verspielter aussehen. Zudem kann dies ein schönes Projekt sein, bei dem Erwachsene mit ihren Kindern zusammenarbeiten – so hat jeder etwas davon. Außerdem müssen die Motive hier nicht perfekt aussehen.

Fazit

Es gibt viele Projekte, denen sich Erwachsene annehmen können. Malen soll vor allem Spaß machen und entspannen. Es gibt viele kreative Möglichkeiten zu entdecken. Man kann wählen, was für einen persönlich am besten geeignet ist. So profitiert man am meisten vom Malen.